সবাইকে সালাম ও শুভেচ্ছা জানিয়ে শুরু করছি
আজকের দিনের টিউনস। অবশ্য প্রথমেই বলে নিচ্ছি- আজকের টিউনস গুলো কিন্তু
কোন পিসি টপিকস বিষয়ে করব না। অনেকটা স্বাস্থ্য বটিকা বিষয়ক কিছু আলোচনা
করব। এমনিতে পিসি হেল্প লাইনে আমি ও আমার বন্ধুরা পিসি বিষয়ে বেশ কিছু
পোস্ট পাবলিশ করেছি। তাছাড়া অন্যান্য সম্মানীত লেখকগণ তো প্রতিনিয়তই
পিসিহেল্প লাইনে সুন্দর সুন্দর টিউনস উপহার দিচ্ছেন। তাই ভাবলাম- আজ অন্য
বিষয় নিয়ে পোস্ট করি।
আজকের ১ম টিউনসটি নিয়ে আলোচনা করব চক্ষু সম্পর্কে।
১. ভুল ধারণা: কম আলোতে পড়া চোখের জন্য ক্ষতিকর।
বাস্তবতা: কম আলোতে পড়লে আপনার চোখ ক্লান্ত হবে কিন্তু দৃষ্টি শক্তির কোন ক্ষতি হবে না।
২. ভুল ধারণা: সূর্যের দিকে তেরছা করে বা চোখ কুচকে তাকালে চোখের ক্ষতি হয় না।
বাস্তবতা: আপনি যে ভাবেই সূর্যের দিকে তাকান না কেন, সূর্যের ক্ষতিকর অতি বেগুনীরশ্মি আপনার চোখের কর্ণিয়া, লেন্স ও রেটিনার ক্ষতি করবে।
৩. ভুল ধারণা: কম্পিউটার চালালে চোখের ক্ষতি হয়।
বাস্তবতা: যদিও কম্পিউটারে দীর্ঘক্ষণ তাকিয়ে থাকলে চোখ ক্লান্ত হয় কিন্তু চোখের কোন ক্ষতি হয় না।
৪. ভুল ধারণা: চোখের ব্যবহার বেশি হলে চোখ বেরিয়ে আস।
বাস্তবতা: আপনার চোখের যত ইচ্ছা ব্যবহার করতে পারবেন। তবুও চোখ বেরিয়ে আসবে না।
৫. ভুল ধারণা: চশমা ঠিক মত চোখে না বসলে চোখের ক্ষতি হয়।
বাস্তবতা: যদিও ভাল ভাবে দেখার জন্য চশমা সঠিক ভাবে বসাতে হয় কিন্তু না বসলেও ক্ষতি নেই।
৬. ভুল ধারণা: কন্টাক্ট লেন্স ঠিক মত চোখে না বসলেও কোন সমস্যা নেই।
বাস্তবতা: কন্টাক্ট লেন্স ঠিক মত না বসালে কর্ণিয়া নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
৭. ভুল ধারণা: ৪০-৫০ বছরের আগে চোখ পরীক্ষার কোন দরকার পড়ে না।
বাস্তবতা: চোখ পরীক্ষার জন্য কোন বয়সের বাঁধা ধরা নিয়ম নেই। কারণ যে কোন বয়সেই চোখের সমস্যা হতে পারে। তাই চোখের সমস্যা নিয়ে হেলাফেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
৮. ভুল ধারণা: রান্না করার সময়ও আপনি কন্টাক্ট লেন্স পড়ে থাকতে পারবেন।
বাস্তবতা: চোখে ইনফেকশন হয়ে অন্ধ হয়ে যেতে পারেন।
তথ্যসূত্রঃ (প্রথম আলো ব্লগ স্বাস্থ্যবটিকা হতে সংগৃহীত)
আজকের ১ম টিউনসটি নিয়ে আলোচনা করব চক্ষু সম্পর্কে।
১. ভুল ধারণা: কম আলোতে পড়া চোখের জন্য ক্ষতিকর।
বাস্তবতা: কম আলোতে পড়লে আপনার চোখ ক্লান্ত হবে কিন্তু দৃষ্টি শক্তির কোন ক্ষতি হবে না।
২. ভুল ধারণা: সূর্যের দিকে তেরছা করে বা চোখ কুচকে তাকালে চোখের ক্ষতি হয় না।
বাস্তবতা: আপনি যে ভাবেই সূর্যের দিকে তাকান না কেন, সূর্যের ক্ষতিকর অতি বেগুনীরশ্মি আপনার চোখের কর্ণিয়া, লেন্স ও রেটিনার ক্ষতি করবে।
৩. ভুল ধারণা: কম্পিউটার চালালে চোখের ক্ষতি হয়।
বাস্তবতা: যদিও কম্পিউটারে দীর্ঘক্ষণ তাকিয়ে থাকলে চোখ ক্লান্ত হয় কিন্তু চোখের কোন ক্ষতি হয় না।
৪. ভুল ধারণা: চোখের ব্যবহার বেশি হলে চোখ বেরিয়ে আস।
বাস্তবতা: আপনার চোখের যত ইচ্ছা ব্যবহার করতে পারবেন। তবুও চোখ বেরিয়ে আসবে না।
৫. ভুল ধারণা: চশমা ঠিক মত চোখে না বসলে চোখের ক্ষতি হয়।
বাস্তবতা: যদিও ভাল ভাবে দেখার জন্য চশমা সঠিক ভাবে বসাতে হয় কিন্তু না বসলেও ক্ষতি নেই।
৬. ভুল ধারণা: কন্টাক্ট লেন্স ঠিক মত চোখে না বসলেও কোন সমস্যা নেই।
বাস্তবতা: কন্টাক্ট লেন্স ঠিক মত না বসালে কর্ণিয়া নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
৭. ভুল ধারণা: ৪০-৫০ বছরের আগে চোখ পরীক্ষার কোন দরকার পড়ে না।
বাস্তবতা: চোখ পরীক্ষার জন্য কোন বয়সের বাঁধা ধরা নিয়ম নেই। কারণ যে কোন বয়সেই চোখের সমস্যা হতে পারে। তাই চোখের সমস্যা নিয়ে হেলাফেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
৮. ভুল ধারণা: রান্না করার সময়ও আপনি কন্টাক্ট লেন্স পড়ে থাকতে পারবেন।
বাস্তবতা: চোখে ইনফেকশন হয়ে অন্ধ হয়ে যেতে পারেন।
তথ্যসূত্রঃ (প্রথম আলো ব্লগ স্বাস্থ্যবটিকা হতে সংগৃহীত)
