»» read more
Thursday, 26 July 2012
Thursday, 19 July 2012
ইন্টারনেট থেকে মোবাইলে কল করুন বিশ্বের যেকোনো দেশে(একেবারে ফ্রীতে)
এর আগের পোস্টে দেখিয়েছিলাম কিভাবে ইন্টারনেট থেকে মোবাইলে ফ্রী SMS করতে হয়।
চাইলে সেটি দেখে আসতে পারেন এখান থেকে
এবার দেখাব কিভাবে ইন্টারনেট থেকে মোবাইলে ফ্রী Call করা যায়। তো…আসুন দেখি…
প্রথমে এই লিঙ্ক এ প্রবেশ করুন।
যে পেজটি এসেছে সেটিতে আপনাকে একটি একাউন্ট খুলতে হবে। Sign up with E-mail বাটনে ক্লিক করুন।
এরপর সবকিছু ঠিকঠাক ভাবে পূরন করে Sign up বাটনে ক্লিক করুন।
আপনার ইমেইলে একটি মেইল পাঠানো হবে। তাই আপনার মেইলটি খুলে Confirm করুন।
এরপর যে পেজটি আসবে সেটিতে আপনার ছবি দিয়ে( না দিলেও চলবে) Finish বাটনে ক্লিক করুন।
এরপর উপরে ডান পাশে My profile এ যান।
এবার Edit my profile এ ক্লিক করুন

এরপর Phone number এ আপনার মোবাইল নাম্বার দিয়ে Verifiy দিন।
এবার যে পেজটি আসবে সেটিতে Verify my phone number এ ক্লিক করুন।
তাহলে দেখবেন আপনাকে একটি Code number দেওয়া হবে।
এখন আপনি যে নাম্বারটি দিয়েছেন সেটিতে একটি Call যাবে। Receive করলে আপনাকে Code number টি বলতে বলবে। Code number টি সঠিকভাবে মুখে উচ্চারন করুন। সবকিছু ঠিকঠাক হলে আপনার মোবাইল নাম্বারটির validitation সম্পন্ন হবে। তাহলে দেখবেন আপনার একাউন্টে 0.25€ জমা হয়েছে
ফ্রীতে Credit ক্রয়ঃ
ফ্রীতে ক্রেডিট ক্রয় করার জন্য উপরে ডান পাশে Invite friends এ ক্লিক করুন।

তারপর share this link on Twitter, Linkedin or Facebook এর নিচের বক্সে দেওয়া লিঙ্কটি কপি করে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন যাতে তারা এই লিঙ্কে এ গিয়ে উপরিউক্ত নিয়মে এই ওয়েবসাইটে একাউন্ট খুলে এবং নিজেদের মোবাইল নাম্বার ভেরিফাই করে। তাহলে প্রতি একাউন্ট খোলার জন্য আপনার একাউন্টে 0.15€ করে জমা হবে যা দিয়ে আপনি ফ্রী ফ্রী কল করতে পারবেন।
এছাড়া আপনি চাইলে নিজে নিজে একাউন্ট খুলে মোবাইল নাম্বার ভেরিফাই করে আপনার একাউন্টে ক্রেডিট যোগ করতে পারেন। ভিন্ন ভিন্ন E-mail ঠিকানা পাওয়ার জন্য আপনি এই ওয়েবসাইট টি ব্যাবহার করতে পারেন। এখান থেকে মেইল ঠিকানা কপি করে ব্যাবহার করতে পারেন। এখানে সুবিধা হল আপনাকে মেইল confirmation এর জন্য কষ্ট করে Log In করতে হবে না।
চাইলে সেটি দেখে আসতে পারেন এখান থেকে
এবার দেখাব কিভাবে ইন্টারনেট থেকে মোবাইলে ফ্রী Call করা যায়। তো…আসুন দেখি…
প্রথমে এই লিঙ্ক এ প্রবেশ করুন।
যে পেজটি এসেছে সেটিতে আপনাকে একটি একাউন্ট খুলতে হবে। Sign up with E-mail বাটনে ক্লিক করুন।
এরপর সবকিছু ঠিকঠাক ভাবে পূরন করে Sign up বাটনে ক্লিক করুন।
আপনার ইমেইলে একটি মেইল পাঠানো হবে। তাই আপনার মেইলটি খুলে Confirm করুন।
এরপর যে পেজটি আসবে সেটিতে আপনার ছবি দিয়ে( না দিলেও চলবে) Finish বাটনে ক্লিক করুন।
এরপর উপরে ডান পাশে My profile এ যান।

এবার Edit my profile এ ক্লিক করুন

এরপর Phone number এ আপনার মোবাইল নাম্বার দিয়ে Verifiy দিন।
এবার যে পেজটি আসবে সেটিতে Verify my phone number এ ক্লিক করুন।
তাহলে দেখবেন আপনাকে একটি Code number দেওয়া হবে।
এখন আপনি যে নাম্বারটি দিয়েছেন সেটিতে একটি Call যাবে। Receive করলে আপনাকে Code number টি বলতে বলবে। Code number টি সঠিকভাবে মুখে উচ্চারন করুন। সবকিছু ঠিকঠাক হলে আপনার মোবাইল নাম্বারটির validitation সম্পন্ন হবে। তাহলে দেখবেন আপনার একাউন্টে 0.25€ জমা হয়েছে
ফ্রীতে Credit ক্রয়ঃ
ফ্রীতে ক্রেডিট ক্রয় করার জন্য উপরে ডান পাশে Invite friends এ ক্লিক করুন।

তারপর share this link on Twitter, Linkedin or Facebook এর নিচের বক্সে দেওয়া লিঙ্কটি কপি করে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন যাতে তারা এই লিঙ্কে এ গিয়ে উপরিউক্ত নিয়মে এই ওয়েবসাইটে একাউন্ট খুলে এবং নিজেদের মোবাইল নাম্বার ভেরিফাই করে। তাহলে প্রতি একাউন্ট খোলার জন্য আপনার একাউন্টে 0.15€ করে জমা হবে যা দিয়ে আপনি ফ্রী ফ্রী কল করতে পারবেন।
এছাড়া আপনি চাইলে নিজে নিজে একাউন্ট খুলে মোবাইল নাম্বার ভেরিফাই করে আপনার একাউন্টে ক্রেডিট যোগ করতে পারেন। ভিন্ন ভিন্ন E-mail ঠিকানা পাওয়ার জন্য আপনি এই ওয়েবসাইট টি ব্যাবহার করতে পারেন। এখান থেকে মেইল ঠিকানা কপি করে ব্যাবহার করতে পারেন। এখানে সুবিধা হল আপনাকে মেইল confirmation এর জন্য কষ্ট করে Log In করতে হবে না।
Wednesday, 11 July 2012
আপনি কি আকাশে উড়তে চান !!! সত্যি এবার ডানা মেলে আকাশে উড়ে দেখেনত আপনি কতটা এক্সপার্ট!!!!!
আসসালামু আলাইকুম,
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আপনই এখন চাইলে আকাশে উড়তে পারেবন আপনার ইচ্ছা মত। কিন্তু সাবধান, কাঁক যেন আপনাকে ঠুকিয়া ফেলে না দেয়। আসলে খুব মজার একটি গেম।আমি আপনাদের canyonglider গেম ডাউনলোড করার লিঙ্ক নিচে দিলাম, ডাউনলোড করে নিন এবং খেলে লুফিয়ে নিন মজা ! খেলার শুরুর অংশের picture upload করে দিলাম।

ডাউনলোড করার জন্য আপনাকে নিচের দেয়া লিঙ্কে ক্লিক করে ৫ সেকেন্ড অপেক্ষা করতে হবে এবং ৫ সেকন্ড পর ডান দিকের skip বাটনে ক্লিক করতে হবে তাহলে ডাউনলোড শুরু হয়ে যাবে।
ডাউনলোড লিংক(canyonglider)
ধন্যবাদ সবাইকে ভালো থাকবেন, আল্লাহ হাফেজ।
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আপনই এখন চাইলে আকাশে উড়তে পারেবন আপনার ইচ্ছা মত। কিন্তু সাবধান, কাঁক যেন আপনাকে ঠুকিয়া ফেলে না দেয়। আসলে খুব মজার একটি গেম।আমি আপনাদের canyonglider গেম ডাউনলোড করার লিঙ্ক নিচে দিলাম, ডাউনলোড করে নিন এবং খেলে লুফিয়ে নিন মজা ! খেলার শুরুর অংশের picture upload করে দিলাম।

ডাউনলোড করার জন্য আপনাকে নিচের দেয়া লিঙ্কে ক্লিক করে ৫ সেকেন্ড অপেক্ষা করতে হবে এবং ৫ সেকন্ড পর ডান দিকের skip বাটনে ক্লিক করতে হবে তাহলে ডাউনলোড শুরু হয়ে যাবে।
ডাউনলোড লিংক(canyonglider)
ধন্যবাদ সবাইকে ভালো থাকবেন, আল্লাহ হাফেজ।
আসুন চিকিৎসা ও স্বাস্থ্যতথ্য বিষয়ে কিছু ওয়েব সাইটের সাথে পরিচিত হই!
অন্যতম মৌলিক অধিকার চিকিৎসা সেবা থেকে
বাংলাদেশের অধিকাংশ মানুষ বঞ্চিত। এক জরিপে দেখা যায়, এ দেশের প্রায় সাড়ে
সাত লাখ প্রাপ্তবয়স্ক ও ৪০ হাজার শিশু চোখের ছানি এবং অন্যান্য কারণে
দৃষ্টিহীনতায় ভুগছে। আর কিডনি রোগে আক্রান্ত হলে বেশির ভাগ লোক জানতেই
পারেন না, তিনি রোগে আক্রান্ত।

কিডনি রোগের চিকিৎসা এতোই ব্যয়বহুল যে, দেশের ৯৫ পারসেন্ট মানুষেরই দীর্ঘ মেয়াদি এ চিকিৎসা চালিয়ে যাওয়ার সামর্থ্য নেই। সরকারি হসপিটালগুলোতে চিকিৎসা সেবার বেহাল অবস্থা। ৯ তারিখের দৈনিক পত্রিকার খবর, ঢাকার অন্যতম চারটি হসপিটাল ১০ ঘণ্টা বিদ্যুৎহীন অবস্থায় ছিল। চিকিৎসা সেবার যখন এই হাল, তখন আমাদের দেশে কিছু প্রতিষ্ঠান ওয়েবসাইটের মাধ্যমে চিকিৎসা সেবা দেয়ার জন্য এগিয়ে এসেছে। আজ এ নিয়ে আমাদের আলোচনা।

এভারগ্রিন বাংলা ডট কম তাদের অন্যান্য সেবার মতো স্বাস্থ্য বিষয়ক একটি সেবা চালু করেছে। এ সাইটে তারা বিভিন্ন পত্রপত্রিকায় প্রকাশিত স্বাস্থ্য বিষয়ক রচনা, প্রবন্ধ এবং আলোচনার সঙ্কলন বাংলায় এবং ইউনিকোডে তৈরি করেছে। সাইটটি দেখতে ততোটা সুন্দর না হলেও সেখানে যে তথ্যগুলো সংরক্ষিত হচ্ছে তা অতি মূল্যবান। অনেকে রোগকে অবহেলা করে এক সময় গুরুতর অবস্থায় পড়েন। আবার অনেকে সহকর্মী বা প্রতিবেশীর সঙ্গে পরামর্শ করে ভুল ওষুধ সেবন করে। সবার জন্যই এ সাইটটি তথ্যসমৃদ্ধ সাইট হিসেবে বিবেচিত হতে পারে। প্রতিটি রোগকে আলাদা ভাবে সাজানো হয়েছে এখানে। বিভিন্ন ডাক্তারের পরামর্শও যুক্ত করা হয়েছে।

এ সাইটটিও চমৎকার একটি উদ্যোগ। বাংলা এবং ইংরেজি দুই ভাষায় এখানে বিভিন্ন রোগের বিস্তারিত বিবরণ দেয়া হয়েছে। উপসর্গ এবং লক্ষণ থেকে শুরু করে কি করা উচিত, কখন ডাক্তার দেখানো উচিত এবং রোগ নির্ণয়ের পরে কিভাবে প্রতিষেধক নেবেন এবং রোগ প্রতিরোধের উপায়গুলোও এখানে সুন্দর করে দেয়া আছে। এখানে ডাক্তার এবং হসপিটালের তথ্যসমৃদ্ধ একটি ডেটাবেজ আছে। যেখানে অসুখের নাম দিয়ে ডাক্তার খোজা যায়। সেই ডাক্তার কোথায় এবং কখন বসেন সেসব শেডিউলসহ ডাক্তারের চেম্বারের ফোন নাম্বার পাওয়া যায়। ঢাকা শহরে ২৪ ঘণ্টা যে ওষুধের দোকানগুলো খোলা থাকে সেগুলোর ঠিকানাসহ বিভিন্ন ডায়াগনস্টিক সেন্টার, ব্লাড ব্যাংক এবং অ্যাম্বুলেন্স সরবরাহ করে এমন প্রতিষ্ঠানগুলোর ঠিকানা এখানে দেয়া আছে।

এ সাইটটিও চমৎকার একটি উদ্যোগ। বাংলা এবং ইংরেজি দুই ভাষায় এখানে বিভিন্ন রোগের বিস্তারিত বিবরণ দেয়া হয়েছে। উপসর্গ এবং লক্ষণ থেকে শুরু করে কি করা উচিত, কখন ডাক্তার দেখানো উচিত এবং রোগ নির্ণয়ের পরে কিভাবে প্রতিষেধক নেবেন এবং রোগ প্রতিরোধের উপায়গুলোও এখানে সুন্দর করে দেয়া আছে। এখানে ডাক্তার এবং হসপিটালের তথ্যসমৃদ্ধ একটি ডেটাবেজ আছে। যেখানে অসুখের নাম দিয়ে ডাক্তার খোজা যায়। সেই ডাক্তার কোথায় এবং কখন বসেন সেসব শেডিউলসহ ডাক্তারের চেম্বারের ফোন নাম্বার পাওয়া যায়। ঢাকা শহরে ২৪ ঘণ্টা যে ওষুধের দোকানগুলো খোলা থাকে সেগুলোর ঠিকানাসহ বিভিন্ন ডায়াগনস্টিক সেন্টার, ব্লাড ব্যাংক এবং অ্যাম্বুলেন্স সরবরাহ করে এমন প্রতিষ্ঠানগুলোর ঠিকানা এখানে দেয়া আছে।

মোট ৭৯১ জন রক্তদাতা এ সাইটের সঙ্গে যুক্ত আছেন। এটি একটি ভার্চুয়াল ব্লাড ব্যাংক। আপনিও ইচ্ছা করলে এখানে একজন মেম্বার হতে পারেন, যা কি না সম্পূর্ণ ফ্রি। এখানে লগইন করার মাধ্যমে আপনি অন্যান্য রক্তদাতার সম্পর্কে তথ্যাদি জানতে পারবেন, তাদের কাছে প্রয়োজনে রক্তের আবেদন করতে পারবেন। আবার সদস্যরা ছাড়াও যে কোনো ব্যক্তির রক্তের প্রয়োজনীয়তা দেখা দিলে রক্তের গ্রুপসহ আর্জেন্ট রিকোয়েস্ট জানাতে পারবেন। এটি রক্তদাতাদের কাছে চাহিদা পৌছানোর একটি দ্রুততম মাধ্যম, যা আপনিও ব্যবহার করতে পারেন। এখানকার কমেন্ট সেকশনটি হয়তো কর্তৃপক্ষের দৃষ্টিগোচর হয়নি, হলে অবশ্যই তারা অপ্রয়োজনীয় লিঙ্কগুলো মুছে ফেলতেন।

বাংলাদেশে ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের স্বাস্থ্যসেবা দেয়ার জন্য দীর্ঘদিন ধরে কাজ করছে বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতি। এ সমিতির অফিশিয়াল সাইট হলো এটি। এ সাইটটি বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতির কার্যক্রম ও তাদের বিভাগগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য সরবরাহ করে থাকে। ডায়াবেটিস কি এবং এটি হলে ওষুধ গ্রহণের মাত্রা সম্পর্কে এখানে কিছু তথ্য দেয়া আছে।

কিডনি রোগের চিকিৎসা এতোই ব্যয়বহুল যে, দেশের ৯৫ পারসেন্ট মানুষেরই দীর্ঘ মেয়াদি এ চিকিৎসা চালিয়ে যাওয়ার সামর্থ্য নেই। সরকারি হসপিটালগুলোতে চিকিৎসা সেবার বেহাল অবস্থা। ৯ তারিখের দৈনিক পত্রিকার খবর, ঢাকার অন্যতম চারটি হসপিটাল ১০ ঘণ্টা বিদ্যুৎহীন অবস্থায় ছিল। চিকিৎসা সেবার যখন এই হাল, তখন আমাদের দেশে কিছু প্রতিষ্ঠান ওয়েবসাইটের মাধ্যমে চিকিৎসা সেবা দেয়ার জন্য এগিয়ে এসেছে। আজ এ নিয়ে আমাদের আলোচনা।

এভারগ্রিন বাংলা ডট কম তাদের অন্যান্য সেবার মতো স্বাস্থ্য বিষয়ক একটি সেবা চালু করেছে। এ সাইটে তারা বিভিন্ন পত্রপত্রিকায় প্রকাশিত স্বাস্থ্য বিষয়ক রচনা, প্রবন্ধ এবং আলোচনার সঙ্কলন বাংলায় এবং ইউনিকোডে তৈরি করেছে। সাইটটি দেখতে ততোটা সুন্দর না হলেও সেখানে যে তথ্যগুলো সংরক্ষিত হচ্ছে তা অতি মূল্যবান। অনেকে রোগকে অবহেলা করে এক সময় গুরুতর অবস্থায় পড়েন। আবার অনেকে সহকর্মী বা প্রতিবেশীর সঙ্গে পরামর্শ করে ভুল ওষুধ সেবন করে। সবার জন্যই এ সাইটটি তথ্যসমৃদ্ধ সাইট হিসেবে বিবেচিত হতে পারে। প্রতিটি রোগকে আলাদা ভাবে সাজানো হয়েছে এখানে। বিভিন্ন ডাক্তারের পরামর্শও যুক্ত করা হয়েছে।

এ সাইটটিও চমৎকার একটি উদ্যোগ। বাংলা এবং ইংরেজি দুই ভাষায় এখানে বিভিন্ন রোগের বিস্তারিত বিবরণ দেয়া হয়েছে। উপসর্গ এবং লক্ষণ থেকে শুরু করে কি করা উচিত, কখন ডাক্তার দেখানো উচিত এবং রোগ নির্ণয়ের পরে কিভাবে প্রতিষেধক নেবেন এবং রোগ প্রতিরোধের উপায়গুলোও এখানে সুন্দর করে দেয়া আছে। এখানে ডাক্তার এবং হসপিটালের তথ্যসমৃদ্ধ একটি ডেটাবেজ আছে। যেখানে অসুখের নাম দিয়ে ডাক্তার খোজা যায়। সেই ডাক্তার কোথায় এবং কখন বসেন সেসব শেডিউলসহ ডাক্তারের চেম্বারের ফোন নাম্বার পাওয়া যায়। ঢাকা শহরে ২৪ ঘণ্টা যে ওষুধের দোকানগুলো খোলা থাকে সেগুলোর ঠিকানাসহ বিভিন্ন ডায়াগনস্টিক সেন্টার, ব্লাড ব্যাংক এবং অ্যাম্বুলেন্স সরবরাহ করে এমন প্রতিষ্ঠানগুলোর ঠিকানা এখানে দেয়া আছে।

এ সাইটটিও চমৎকার একটি উদ্যোগ। বাংলা এবং ইংরেজি দুই ভাষায় এখানে বিভিন্ন রোগের বিস্তারিত বিবরণ দেয়া হয়েছে। উপসর্গ এবং লক্ষণ থেকে শুরু করে কি করা উচিত, কখন ডাক্তার দেখানো উচিত এবং রোগ নির্ণয়ের পরে কিভাবে প্রতিষেধক নেবেন এবং রোগ প্রতিরোধের উপায়গুলোও এখানে সুন্দর করে দেয়া আছে। এখানে ডাক্তার এবং হসপিটালের তথ্যসমৃদ্ধ একটি ডেটাবেজ আছে। যেখানে অসুখের নাম দিয়ে ডাক্তার খোজা যায়। সেই ডাক্তার কোথায় এবং কখন বসেন সেসব শেডিউলসহ ডাক্তারের চেম্বারের ফোন নাম্বার পাওয়া যায়। ঢাকা শহরে ২৪ ঘণ্টা যে ওষুধের দোকানগুলো খোলা থাকে সেগুলোর ঠিকানাসহ বিভিন্ন ডায়াগনস্টিক সেন্টার, ব্লাড ব্যাংক এবং অ্যাম্বুলেন্স সরবরাহ করে এমন প্রতিষ্ঠানগুলোর ঠিকানা এখানে দেয়া আছে।

মোট ৭৯১ জন রক্তদাতা এ সাইটের সঙ্গে যুক্ত আছেন। এটি একটি ভার্চুয়াল ব্লাড ব্যাংক। আপনিও ইচ্ছা করলে এখানে একজন মেম্বার হতে পারেন, যা কি না সম্পূর্ণ ফ্রি। এখানে লগইন করার মাধ্যমে আপনি অন্যান্য রক্তদাতার সম্পর্কে তথ্যাদি জানতে পারবেন, তাদের কাছে প্রয়োজনে রক্তের আবেদন করতে পারবেন। আবার সদস্যরা ছাড়াও যে কোনো ব্যক্তির রক্তের প্রয়োজনীয়তা দেখা দিলে রক্তের গ্রুপসহ আর্জেন্ট রিকোয়েস্ট জানাতে পারবেন। এটি রক্তদাতাদের কাছে চাহিদা পৌছানোর একটি দ্রুততম মাধ্যম, যা আপনিও ব্যবহার করতে পারেন। এখানকার কমেন্ট সেকশনটি হয়তো কর্তৃপক্ষের দৃষ্টিগোচর হয়নি, হলে অবশ্যই তারা অপ্রয়োজনীয় লিঙ্কগুলো মুছে ফেলতেন।

বাংলাদেশে ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের স্বাস্থ্যসেবা দেয়ার জন্য দীর্ঘদিন ধরে কাজ করছে বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতি। এ সমিতির অফিশিয়াল সাইট হলো এটি। এ সাইটটি বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতির কার্যক্রম ও তাদের বিভাগগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য সরবরাহ করে থাকে। ডায়াবেটিস কি এবং এটি হলে ওষুধ গ্রহণের মাত্রা সম্পর্কে এখানে কিছু তথ্য দেয়া আছে।
আসুন জেনে নিই চক্ষু নিয়ে কিছু ভূল ধারনা ও বাস্তবতা!
সবাইকে সালাম ও শুভেচ্ছা জানিয়ে শুরু করছি
আজকের দিনের টিউনস। অবশ্য প্রথমেই বলে নিচ্ছি- আজকের টিউনস গুলো কিন্তু
কোন পিসি টপিকস বিষয়ে করব না। অনেকটা স্বাস্থ্য বটিকা বিষয়ক কিছু আলোচনা
করব। এমনিতে পিসি হেল্প লাইনে আমি ও আমার বন্ধুরা পিসি বিষয়ে বেশ কিছু
পোস্ট পাবলিশ করেছি। তাছাড়া অন্যান্য সম্মানীত লেখকগণ তো প্রতিনিয়তই
পিসিহেল্প লাইনে সুন্দর সুন্দর টিউনস উপহার দিচ্ছেন। তাই ভাবলাম- আজ অন্য
বিষয় নিয়ে পোস্ট করি।
আজকের ১ম টিউনসটি নিয়ে আলোচনা করব চক্ষু সম্পর্কে।

১. ভুল ধারণা: কম আলোতে পড়া চোখের জন্য ক্ষতিকর।
বাস্তবতা: কম আলোতে পড়লে আপনার চোখ ক্লান্ত হবে কিন্তু দৃষ্টি শক্তির কোন ক্ষতি হবে না।
২. ভুল ধারণা: সূর্যের দিকে তেরছা করে বা চোখ কুচকে তাকালে চোখের ক্ষতি হয় না।
বাস্তবতা: আপনি যে ভাবেই সূর্যের দিকে তাকান না কেন, সূর্যের ক্ষতিকর অতি বেগুনীরশ্মি আপনার চোখের কর্ণিয়া, লেন্স ও রেটিনার ক্ষতি করবে।
৩. ভুল ধারণা: কম্পিউটার চালালে চোখের ক্ষতি হয়।
বাস্তবতা: যদিও কম্পিউটারে দীর্ঘক্ষণ তাকিয়ে থাকলে চোখ ক্লান্ত হয় কিন্তু চোখের কোন ক্ষতি হয় না।
৪. ভুল ধারণা: চোখের ব্যবহার বেশি হলে চোখ বেরিয়ে আস।
বাস্তবতা: আপনার চোখের যত ইচ্ছা ব্যবহার করতে পারবেন। তবুও চোখ বেরিয়ে আসবে না।
৫. ভুল ধারণা: চশমা ঠিক মত চোখে না বসলে চোখের ক্ষতি হয়।
বাস্তবতা: যদিও ভাল ভাবে দেখার জন্য চশমা সঠিক ভাবে বসাতে হয় কিন্তু না বসলেও ক্ষতি নেই।
৬. ভুল ধারণা: কন্টাক্ট লেন্স ঠিক মত চোখে না বসলেও কোন সমস্যা নেই।
বাস্তবতা: কন্টাক্ট লেন্স ঠিক মত না বসালে কর্ণিয়া নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
৭. ভুল ধারণা: ৪০-৫০ বছরের আগে চোখ পরীক্ষার কোন দরকার পড়ে না।
বাস্তবতা: চোখ পরীক্ষার জন্য কোন বয়সের বাঁধা ধরা নিয়ম নেই। কারণ যে কোন বয়সেই চোখের সমস্যা হতে পারে। তাই চোখের সমস্যা নিয়ে হেলাফেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
৮. ভুল ধারণা: রান্না করার সময়ও আপনি কন্টাক্ট লেন্স পড়ে থাকতে পারবেন।
বাস্তবতা: চোখে ইনফেকশন হয়ে অন্ধ হয়ে যেতে পারেন।
তথ্যসূত্রঃ (প্রথম আলো ব্লগ স্বাস্থ্যবটিকা হতে সংগৃহীত)
আজকের ১ম টিউনসটি নিয়ে আলোচনা করব চক্ষু সম্পর্কে।

১. ভুল ধারণা: কম আলোতে পড়া চোখের জন্য ক্ষতিকর।
বাস্তবতা: কম আলোতে পড়লে আপনার চোখ ক্লান্ত হবে কিন্তু দৃষ্টি শক্তির কোন ক্ষতি হবে না।
২. ভুল ধারণা: সূর্যের দিকে তেরছা করে বা চোখ কুচকে তাকালে চোখের ক্ষতি হয় না।
বাস্তবতা: আপনি যে ভাবেই সূর্যের দিকে তাকান না কেন, সূর্যের ক্ষতিকর অতি বেগুনীরশ্মি আপনার চোখের কর্ণিয়া, লেন্স ও রেটিনার ক্ষতি করবে।
৩. ভুল ধারণা: কম্পিউটার চালালে চোখের ক্ষতি হয়।
বাস্তবতা: যদিও কম্পিউটারে দীর্ঘক্ষণ তাকিয়ে থাকলে চোখ ক্লান্ত হয় কিন্তু চোখের কোন ক্ষতি হয় না।
৪. ভুল ধারণা: চোখের ব্যবহার বেশি হলে চোখ বেরিয়ে আস।
বাস্তবতা: আপনার চোখের যত ইচ্ছা ব্যবহার করতে পারবেন। তবুও চোখ বেরিয়ে আসবে না।
৫. ভুল ধারণা: চশমা ঠিক মত চোখে না বসলে চোখের ক্ষতি হয়।
বাস্তবতা: যদিও ভাল ভাবে দেখার জন্য চশমা সঠিক ভাবে বসাতে হয় কিন্তু না বসলেও ক্ষতি নেই।
৬. ভুল ধারণা: কন্টাক্ট লেন্স ঠিক মত চোখে না বসলেও কোন সমস্যা নেই।
বাস্তবতা: কন্টাক্ট লেন্স ঠিক মত না বসালে কর্ণিয়া নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
৭. ভুল ধারণা: ৪০-৫০ বছরের আগে চোখ পরীক্ষার কোন দরকার পড়ে না।
বাস্তবতা: চোখ পরীক্ষার জন্য কোন বয়সের বাঁধা ধরা নিয়ম নেই। কারণ যে কোন বয়সেই চোখের সমস্যা হতে পারে। তাই চোখের সমস্যা নিয়ে হেলাফেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
৮. ভুল ধারণা: রান্না করার সময়ও আপনি কন্টাক্ট লেন্স পড়ে থাকতে পারবেন।
বাস্তবতা: চোখে ইনফেকশন হয়ে অন্ধ হয়ে যেতে পারেন।
তথ্যসূত্রঃ (প্রথম আলো ব্লগ স্বাস্থ্যবটিকা হতে সংগৃহীত)
K-Lite কোডেক প্যাক ফুল ফ্রী (হ্যাভি মিডিয়া প্লেয়ার)
দেখতে হয়তো সাদা মাটা কিন্তু হ্যাভি পাওয়ারফুল । বলতে পারেন আমার প্রিয় একটি মিডিয়া প্লেয়ার।
যারা একবার ব্যাবহার করবেন বলা যেতে পারে এটা তারও প্রিয় হবে। কারন K-Lite Codec Pack দিয়ে প্রায় সব ফরমেটের অডিও – ভিডিও চালানো যায়। নেট থেকে ডাউনলোডকৃত ভিডিও প্রায় ৯৯.৯৯% চালানো সম্ভব এই প্লেয়ার দিয়ে ।

এটা Windows XP, 2003, Vista, এবং Windows 7 এ চালানো যাবে।
যেসব ফরমেটের অডিও ভিডিও চালাতে পারবেন এই প্লেয়ারে তার একটা শুধু লিষ্ট ধরিয়ে দিলাম >>
AVI : .avi, .divx
DVD video discs : Blu-ray video discs (non-encrypted)
Flash Video : .flv
Matroska : .mkv, .mka
MP3 : .mp3
MPEG-1 Formats : .mpg, .mpeg, .m1v
MPEG-2 Formats : .mpe, .m2v, .mpv2, .mp2v, .m2p, .vob, .evo, .mod, .ts, .m2ts, .m2t, .mts, .pva, .tp, .tpr
MPEG-4 Formats : .mp4, .m4v, .mp4v, .mpv4, .m4a, .3gp, .3gpp, .3g2, .3gp2
Ogg Vorbis : .ogg, .ogm, .ogv, .oga
RealMedia : .rm, .rmvb, .ra, .ram
WebM VP8 : .webm
QuickTime : .mov, .hdmov .qt
FLAC : .flac
WavPack : .wv
AC3/DTS : .ac3, .dts
AMR : .amr
AMV : .amv
Apple Lossless Audio Codec : .alac
Monkey’s Audio : .ape, .apl
MPEG-4 AAC : .aac
Musepack : .mpc, .mpp
Trackers : .xm, .s3m, .it, .umx
OptimFROG : .ofr, .ofs
MPEG-4 AAC : .aac
Musepack : .mpc, .mpp
Trackers : .xm, .s3m, .it, .umx
OptimFROG : .ofr, .ofs
এরপরও আরো কি চালানোর বাকি থাকে ? আমার মনে হয় না। তাই দেরি না করে আজ থেকেই ব্যবহার শুরু করুন কে-লাইট কোডেক প্যাক ।
ডাউনলোড লিংক >> http://www.mediafire.com/?7v21yysys2pm0i4
ধন্যবাদ সবাইকে; নিজে জানুন অন্যকে জানান।
যারা একবার ব্যাবহার করবেন বলা যেতে পারে এটা তারও প্রিয় হবে। কারন K-Lite Codec Pack দিয়ে প্রায় সব ফরমেটের অডিও – ভিডিও চালানো যায়। নেট থেকে ডাউনলোডকৃত ভিডিও প্রায় ৯৯.৯৯% চালানো সম্ভব এই প্লেয়ার দিয়ে ।

এটা Windows XP, 2003, Vista, এবং Windows 7 এ চালানো যাবে।
যেসব ফরমেটের অডিও ভিডিও চালাতে পারবেন এই প্লেয়ারে তার একটা শুধু লিষ্ট ধরিয়ে দিলাম >>
AVI : .avi, .divx
DVD video discs : Blu-ray video discs (non-encrypted)
Flash Video : .flv
Matroska : .mkv, .mka
MP3 : .mp3
MPEG-1 Formats : .mpg, .mpeg, .m1v
MPEG-2 Formats : .mpe, .m2v, .mpv2, .mp2v, .m2p, .vob, .evo, .mod, .ts, .m2ts, .m2t, .mts, .pva, .tp, .tpr
MPEG-4 Formats : .mp4, .m4v, .mp4v, .mpv4, .m4a, .3gp, .3gpp, .3g2, .3gp2
Ogg Vorbis : .ogg, .ogm, .ogv, .oga
RealMedia : .rm, .rmvb, .ra, .ram
WebM VP8 : .webm
QuickTime : .mov, .hdmov .qt
FLAC : .flac
WavPack : .wv
AC3/DTS : .ac3, .dts
AMR : .amr
AMV : .amv
Apple Lossless Audio Codec : .alac
Monkey’s Audio : .ape, .apl
MPEG-4 AAC : .aac
Musepack : .mpc, .mpp
Trackers : .xm, .s3m, .it, .umx
OptimFROG : .ofr, .ofs
MPEG-4 AAC : .aac
Musepack : .mpc, .mpp
Trackers : .xm, .s3m, .it, .umx
OptimFROG : .ofr, .ofs
এরপরও আরো কি চালানোর বাকি থাকে ? আমার মনে হয় না। তাই দেরি না করে আজ থেকেই ব্যবহার শুরু করুন কে-লাইট কোডেক প্যাক ।
ডাউনলোড লিংক >> http://www.mediafire.com/?7v21yysys2pm0i4
ধন্যবাদ সবাইকে; নিজে জানুন অন্যকে জানান।
Avast Pro 7 সাথে ২০৫০ সাল পর্যন্ত ক্র্যাক
আশাকরি সবাই ভাল আছেন ; এর আগে এভাষ্টের ফ্রী এন্টিভাইরাস+২০৩৮ সাল পর্যন্ত লাইসেন্স কী দিয়েছিলাম। তারই ধারাবাহিকতায় আজ নিয়ে এলাম ২০৫০ সলের ক্র্যাক ফাইল।
আর প্রো ভার্সন মানে বুঝতেই তো পারছেন ; মজাই আলাদা।

যাহোক কথা না বড়িয়ে প্রথমে এভাষ্ট প্রো সেটআপ ফাইলটা ডাউনলোড করে নিন >
লিংক >> http://files.avast.com/iavs5x/avast_pro_antivirus_setup.exe
কিভাবে ইনষ্টল করবেন তা ভালকরে লক্ষ্য করুন :
১) ডাউনলোডের পর ট্রায়াল ভার্সনটাই সাধারন ভাবে ইনষ্টল করে ফেলুন;
২) ইনষ্টল শেষে ইন্টারফেসটা ওপেন করুন;
৩) এবার Maintainance ট্যাবে ক্লিক করুন;
৪) এখানে “Subscription ” বাটন দেখতে পাবেন; সেটাতে ক্লিক করুন;
৫) এবার উপরের কোনায় “buy now ” বাটনের পাশেয় “Setting” এ ক্লিক করুন;
৬) নতুন পপ ওপেন হলে “Troubleshooting ” অপশনে ক্লিক করুন;
৭) “Enable!Avast self defence Mode” এর টিক মার্কটি তুলে দিন / আনচেক করুন;
৮) OK করে এন্টিভাইরাসটি ক্লোজ করে দিন;
৯) এবার নিচের দেওয়া ক্র্যাক ফাইলটি ডাউনলোড করে ইনষ্টল করুন;
১০) ইনষ্টল করার সময় পাসওয়ার্ড চাইলে ” ZeNiX ” ব্যবহার করুন;
১১) এরপর কম্পিউটারটি রিষ্টার্ট দিন;
১২) subscription চেক করুন; এবং এক্টিভেট করতে লাইসেন্স অনুযায়ী অপশন সিলেক্ট করুন;
১৩) এন্টিভাইরাসটি ক্লোজ করে দিন; আর উপভোগ রেজিষ্ট্রেশন উপভোগ করুন ২০৫০ সাল পর্যন্ত ।

ক্র্যাক ডাউনলোড > http://www.mediafire.com/?mw3n1q33rc8phhb
মিডিয়াফায়ার এর পাসওয়ার্ড > sihab
যেসব অপারেটিং সিষ্টেমে সাপর্ট করবে :
Windows 7 > যেকোন ইডিশন ( ৩২ বিট অথবা ৬৪ বিট)
Windows Vista > যেকোন ইডিশন ( ৩২ বিট অথবা ৬৪ বিট)
Windows XP > SP-2 বা তার চেয়ে উপরে যেকোন ইডিশন ( ৩২ বিট অথবা ৬৪ বিট)
বি:দ্র: এক্সপি ব্যবহার কারিদের জন্য এই ফাইলটি ব্যবহার করতে হবে; > http://www.mediafire.com/?g7dzf2crlahxdkr
এই ফাইলটি ব্যবহার করতে ৫ নং থেকে ৮ নং রুল লক্ষ্য করুন। রেজিষ্ট্রি
ফাইলটিতে ডাবল ক্লিক করে পিসি রিষ্টার্ট দিন। আরেকটি কথা মনে রাখবেন
অবশ্যই ট্রায়াল ভার্সন হিসেবে ইনষ্টল করতে হবে নয়তো লাইসেন্স চাইবে।
আশাকরি এটা ব্যবহার করলে ৩ যুগেরও বেশী সময় নাকে তেল দিয়ে ঘুমাতে পারবেন;
আর প্রো ভার্সন মানে বুঝতেই তো পারছেন ; মজাই আলাদা।

যাহোক কথা না বড়িয়ে প্রথমে এভাষ্ট প্রো সেটআপ ফাইলটা ডাউনলোড করে নিন >
লিংক >> http://files.avast.com/iavs5x/avast_pro_antivirus_setup.exe
কিভাবে ইনষ্টল করবেন তা ভালকরে লক্ষ্য করুন :
১) ডাউনলোডের পর ট্রায়াল ভার্সনটাই সাধারন ভাবে ইনষ্টল করে ফেলুন;
২) ইনষ্টল শেষে ইন্টারফেসটা ওপেন করুন;
৩) এবার Maintainance ট্যাবে ক্লিক করুন;
৪) এখানে “Subscription ” বাটন দেখতে পাবেন; সেটাতে ক্লিক করুন;
৫) এবার উপরের কোনায় “buy now ” বাটনের পাশেয় “Setting” এ ক্লিক করুন;
৬) নতুন পপ ওপেন হলে “Troubleshooting ” অপশনে ক্লিক করুন;
৭) “Enable!Avast self defence Mode” এর টিক মার্কটি তুলে দিন / আনচেক করুন;
৮) OK করে এন্টিভাইরাসটি ক্লোজ করে দিন;
৯) এবার নিচের দেওয়া ক্র্যাক ফাইলটি ডাউনলোড করে ইনষ্টল করুন;
১০) ইনষ্টল করার সময় পাসওয়ার্ড চাইলে ” ZeNiX ” ব্যবহার করুন;
১১) এরপর কম্পিউটারটি রিষ্টার্ট দিন;
১২) subscription চেক করুন; এবং এক্টিভেট করতে লাইসেন্স অনুযায়ী অপশন সিলেক্ট করুন;
১৩) এন্টিভাইরাসটি ক্লোজ করে দিন; আর উপভোগ রেজিষ্ট্রেশন উপভোগ করুন ২০৫০ সাল পর্যন্ত ।

ক্র্যাক ডাউনলোড > http://www.mediafire.com/?mw3n1q33rc8phhb
মিডিয়াফায়ার এর পাসওয়ার্ড > sihab
যেসব অপারেটিং সিষ্টেমে সাপর্ট করবে :
Windows 7 > যেকোন ইডিশন ( ৩২ বিট অথবা ৬৪ বিট)
Windows Vista > যেকোন ইডিশন ( ৩২ বিট অথবা ৬৪ বিট)
Windows XP > SP-2 বা তার চেয়ে উপরে যেকোন ইডিশন ( ৩২ বিট অথবা ৬৪ বিট)
বি:দ্র: এক্সপি ব্যবহার কারিদের জন্য এই ফাইলটি ব্যবহার করতে হবে; > http://www.mediafire.com/?g7dzf2crlahxdkr

আশাকরি এটা ব্যবহার করলে ৩ যুগেরও বেশী সময় নাকে তেল দিয়ে ঘুমাতে পারবেন;
আপনার অ্যাভাস্টকেই বানিয়ে ফেলুন অ্যাভাস্ট প্রো
আসসালামুআলাইকুম।
আশা করি আল্লাহ্র রহমতে ভাল আছেন সবাই। এটা আমার প্রথম পোস্ট। আশা করি
ভাল লাগবে সকলের। এই বিষয়ে আগে কেউ পোস্ট করে থাকলে আমি আন্তরিকভাবে
দুঃখিত। আর যেহেতু আমি নতুন, সেহেতু আমি আশা করব আমাকে সবাই উৎসাহ দিবেন
এবং ভুল গুলো ক্ষমা সুন্দর দৃষ্টিতে দেখবেন।
আপনার অ্যাভাস্ট এন্টিভাইরাসটি অ্যাভাস্ট প্রো- তে রুপান্তর করতে চাইলে আপনি কি করবেন ? হয়ত ট্রায়াল ভার্সন ডাউনলোড করবেন। কি দরকার শুধু শুধু ডাউনলোড করে এতোগুলা মেগাবাইট পোড়ানোর ? শুধুমাত্র লাইসেন্স ফাইল দিয়েই অ্যাভাস্টকে প্রো বানিয়ে ফেলুন। লাইসেন্স ফাইলটি ডাওনলোড করতে আমাকে খোঁচা দিন। এটি RAR ফাইলে আছে। ডাউনলোড করে Extract করে নিন। এবার Avast>MaintMaintenanceenance>SubsSubscriptionnn> Insurt Avast Pro/Internet Security Lincence File – থেকে আপনার ডাউনলোড করা লাইসেন্স ফাইলটি দেখিয়ে দিন আর উপভোগ করুন Avast Pro AntiVirus.
এটির মেয়াদ ৩০-০৮-২০১২ পর্যন্ত। আপনি চাইলে একে ২০৫০ সাল পর্যন্ত ও লাইসেন্স করে নিতে পারেন। এজন্য ফলো করুন খুরশীদ শিহাব ভাইয়ের এই পোস্টটি।
আপনার অ্যাভাস্ট এন্টিভাইরাসটি অ্যাভাস্ট প্রো- তে রুপান্তর করতে চাইলে আপনি কি করবেন ? হয়ত ট্রায়াল ভার্সন ডাউনলোড করবেন। কি দরকার শুধু শুধু ডাউনলোড করে এতোগুলা মেগাবাইট পোড়ানোর ? শুধুমাত্র লাইসেন্স ফাইল দিয়েই অ্যাভাস্টকে প্রো বানিয়ে ফেলুন। লাইসেন্স ফাইলটি ডাওনলোড করতে আমাকে খোঁচা দিন। এটি RAR ফাইলে আছে। ডাউনলোড করে Extract করে নিন। এবার Avast>MaintMaintenanceenance>SubsSubscriptionnn> Insurt Avast Pro/Internet Security Lincence File – থেকে আপনার ডাউনলোড করা লাইসেন্স ফাইলটি দেখিয়ে দিন আর উপভোগ করুন Avast Pro AntiVirus.
এটির মেয়াদ ৩০-০৮-২০১২ পর্যন্ত। আপনি চাইলে একে ২০৫০ সাল পর্যন্ত ও লাইসেন্স করে নিতে পারেন। এজন্য ফলো করুন খুরশীদ শিহাব ভাইয়ের এই পোস্টটি।
Subscribe to:
Posts (Atom)